オンラインパーソナルトレーニングの流れ

サービス一覧

IzuruStyleでは、オンラインでのパーソナルトレーニングも行っております。

 

オンラインパーソナルトレーニングの流れ

①お問い合わせ

お問い合わせ
こちらからお問い合わせください。

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②無料カウンセリングの日時決定

日時

3つほど候補をあげていただき、その中で調節を行います

③メールやお電話でカウンセリング

無料カウンセリング

・目的やお悩みを把握する
・身体の悩みの原因をみつける
・写真などの画像を送っていただき、身体の状態も把握
・クライアント様のご要望などもお聞きする
※ここで得られた情報をもとにメニューを作成します

④オンラインパーソナルトレーニング開始

パーソナルトレーニング開始

・基本的にはSkypeやLINEのビデオ通話を使って行います
・パーソナルトレーニングの内容は、個人によって変わります
・Skypeでトレーニングなどを直接指導する
・もしくは、予めこちらが必要な動画をご用意し、その解説を主にする
・必要であれば、食事管理も行う

⑤課題・宿題の送付

課題・宿題

・頻度が週1回、月1回の方には自分でできるメニューをご提案します
・身体のことでご不明点などがあれば、セッション以外でもメールなどでお聞きください

オンラインパーソナルトレーニングは、上記のような流れでセッションを行っていきます。

料金

回数(1ヶ月) 料金
1回のみ 7,500円
2回 13,000円
4回 22,000円

※税込価格

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IzuruStyleでは理想の身体になりたい方を応援しており、1人ではできない、何をしていいかわからない方はぜひ一緒に理想の身体を目指しましょう。無料体験も行っており、まずは気軽にご相談くださいね!

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